दोस्तों अगर आपको रातों को नींद नहीं आती तो ये ट्रिक आपको

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आपको रात को सोने पहले अपने मुँह को बंद रखे 2 मिनट के लिए

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मात्र 2 मिनट में नींद ला सकती हैं- इसे पूरा पढ़ें

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रातों को सोने से पहले करें ये काम 2 मिनट में आएगा नींद

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फिर अपने नाक से ऊपर की तरफ एक लम्बा साँस ले

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आपको बता दें की ये ट्रिक USA सैनिक प्रतिदिन पहले फॉलो करते हैं

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